做梦现象简析

其实对于人类来说，每个人在睡眠时至少有五分之一的时间是在做梦，有许多人说自己睡得很好，似乎不太做梦。实际上，并不是不做梦，而且把绝大多数的梦遗忘了，记住的仅仅是很少的一部分，甚至还有可能把自己所做的一切梦都忘记掉。梦境对我们来说，似乎也是一种经历和事件。在日常生活中，人们总能轻易地记住生活中所发生的各种事件和经历，但却很容易遗忘梦，由于某种原因，如矛盾、压抑等，使梦不能进入我们的意识层面，不让它打搅做梦者的自我评估和心理平衡。有关梦的遗忘可以被看成是一种心理保护机制，使自己消除不必要的烦恼。

　　梦本身就是一种人脑的想象活动，只是这种想象是在睡眠中进行的，梦境中的许多内容显得离奇、脱离现实生活，但有时又会给做梦者许多启迪。有些科学家、文学家通过梦境激发出自己的创造潜能，使得梦想成真。举例如下：德国的化学家克库勒花了很长时间来研究有机化学中“苯”的结构，寝食不安，在劳累之际进入梦乡，在梦中他看见一条蛇咬住了自己的尾巴团团乱转，醒来以后就悟出“苯”的环状化学结构式。

　　如何正确地看待梦这种正常的生理、心理现象是很重要的。我们需要辨证地看待梦境和其中的事物，不能用一些牵强附会的迷信思想去分析和理解自己的梦。事实上，梦有着明显的象征意义，但这主要是对于个体而言的，需要从主观、客观和社会、文化等几个不同层面上进行多角度的分析，单一、片面的解释都不可能帮助做梦者更好地认识自己及发挥创造力。由于对梦的理解观点不同，理论学派之间的侧重点也有所区别。这样我们亦可以从不同的观点去分析自己的梦境，找出适合自己的方法来开发未知的潜能。

　　梦是潜意识与我们进行沟通、交流的媒介，通过梦我们也可以认识自身发展的特点和需要，比如说在不同的发展阶段人们可能会拥有不同的梦境，儿童做的梦多与日常的游戏有关，学生可能会经常有考试的梦境，成人的梦多数会出现与人际交往、工作环境相关的内容。怎样在梦中学习，进而更积极地面对人生也成为我们应该思考的问题之一。比如说，某人第二天将参加一个重要的会议，但对某个具体问题还没有明确的思路，若他在梦中可以想到有关的问题或者是梦到第二天的会议情景，获得其他人及自己表现的提示，在真正参加会议时就能很好地表述自己的建议，可以说他的潜意识帮助他解决了生活中的一个小问题。相信在生活中或多或少会有类似情况的出现，关键需要看梦者能否从梦中读出潜意识的含义，所要传达的信息会是什么，如果人们有机会可以多关注自己的梦，就能在潜意识领域得到不少精神方面的收获。

　　梦毕竟是生活中的一种现象，我们不能脱离现实生活去看待它，要从梦中慢慢地学习和感受，不要受其虚幻性的迷惑，变得分不清楚梦境和现实生活，那样就不是我们对其感兴趣乐于探索的本意了。人生中的梦是对现实人生中部分愿望的补偿和满足，梦中的人生有着一定真实性，因为取源于实际生活，可以说是对真实生活细节、内容的再改造、再加工，所以我们需要用正确的观点来看待和分析梦，在真实的人生中获得工作、生活的乐趣和意义，并从对梦的探索中感受对人生的不同体验和理解。

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